Litlhahiso Tse ling tsa ho Etsa Letsatsi la Letsatsi
"Ha ho na nako e lekaneng ea ho etsa ntho e 'ngoe le e' ngoe." Na see se utloahala? U ke ke ua bōpa lihora tse ngata letsatsing - e mong le e mong o khomaretse 24 - empa u ka fumana ho hongata ho feta hora ka ho etsa hore nako ea hao e bale.
Seo ha se bolele ho sebetsa lihora tse 18 ka letsatsi, ebang. Thetso ke ho rera esale pele. Lula fatše bosiung ba pele mme u lokise mesebetsi ea hau letsatsing le hlahlamang. Sena se tla u lumella hore u tsebe hore na lintho tse tlang pele bophelong ba hau ke life.
U tla makatsoa ke hore na u ka etsoa ho feta hakae haeba u tseba hore na u lokela ho etsa eng hona joale le hore na u ka ema hokae hamorao.
Ho qala pele ke karolo ea bohlokoa ea taolo ea nako. Ha o qala ho leka ho rera letsatsi la hao, u ka 'na ua thatafalloa ke ho etsa qeto ea hore na ke lintho life tseo u lokelang ho li etsa ka ho fetisisa. Ka linako tse ling ho bonahala eka ntho e 'ngoe le e' ngoe e bohlokoa. Empa ka ho itloaetsa, ho tla ba bonolo hore u tsebe hore na ke lintho life tseo e leng tsa bohlokoa haholo, tseo e leng tsa bohlokoa feela, le tseo u ka khethang ho li phetha letsatsing leo kapa li ka tlosoa ho letsatsi le leng.
Bothata: Ho bonolo
Nako e Hlokehang: metsotso e 15
Mona ke joang:
- Etsa lenane la ntho e 'ngoe le e' ngoe eo u batlang ho e etsa hosasane. Kenyelletsa ntho e 'ngoe le e' ngoe, eseng feela mesebetsi e amanang le mosebetsi. Haeba o hloka ho ntša ntja ho likokoanyana kapa ho lahla sephutheloana posong, eketsa le mesebetsi ho lethathamong.
- Ipotse, "Ke lintlha life tsethathamong lee tse tla ba le tšusumetso e khōlō bophelong ba ka haeba ke ba phethela hosasane?" Etsang selikalikoe ho se seng ebe o ngola # 1 pel'a e mong le e mong oa bona.
- Khetha ntho ea bohlokoa ea bobeli, ea boraro le ea bone ka ho fetisisa 'me ue ngole ka mokhoa o nepahetseng.
- Joale qala lenane le lecha. Ngola hantle hore na ke linako life tseo u rerileng ho li qeta ho sebetsa mesebetsing ea hau e mene e ka sehloohong. Ha ho hlokahale hore u li behe ka tatellano kapa u li etse mesebetsi ea hau ea pele ea letsatsi, empa u tla khona ho etsa bonnete ba hore u tla li etsa haeba u etsa kopano le uena ho phethahatsa e mong le e mong oa bona. Etsa nako e lekaneng ea mosebetsi ka mong.
- Tlatsa kemiso ea hosane le mesebetsi eohle ea hau. Kemiso ena ha ea lokela ho behoa ka majoe - ha e le hantle, ka sebele u tla qetella u fetoha lintho tse potolohang ha mesebetsi e mecha e hlaha 'me ba tsofetseng ba lahleheloa ke nako ea bona ea potlako.
- Tlisa kemiso ea hau le uena 'me ue romelle moo u ka e bonang habonolo ha u ntse u sebetsa. Haeba o hloka ho etsa liphetoho tse kholo, o ka etsa lintho tsa pentšele kapa o fetisetsa kemiso e potolohileng.
Litlhahiso tse ling tse ling
Ho beha kemiso le ho khomarela ho eona ke halofo feela ea ntoa. U hloka matla le koloi ho sebetsana le seo u lokelang ho se etsa le ho se finyella ka bokhoni ba hau. Tlhokomelo ea nako e nepahetseng e qala ka mehato e 'maloa eo u ka e nkang le pele u qala ho beha kemiso ea letsatsi le letsatsi.
- Etsa bonnete ba hore u robala ka ho lekaneng. Ho ea ka Mayo Clinic, motho e moholo ea phetseng hantle ea se nang moimana o hloka lihora tse supileng ho isa ho tse robong tsa boroko bosiu bo bong le bo bong hore e be se molemo ka letsatsi le hlahlamang.
- "Che" hase lentsoe le litšila. U ka fokotsa likōpo le litlhoko ka nako ea hau haeba ho re e, ho bolela hore u ke ke ua fumana lintho tse ling li etsoa - joalo ka lintho tse joalo lenaneong la hau la letsatsi le leng le le leng. A re shebane le eona, haeba u na le lintho tse robeli tse lokelang ho li etsa lethathamong la hao mme batho ba robeli ba u botsa hore u etse "ntho ena e nyenyane feela," ho na le ntho eo u lokelang ho fana ka yona. Haeba u sa phutholoha ha u re che, e-ba le karabelo eo u ka phelang le eona, ho hong ho kang, "Ha ke khone ho fihla ho eona kajeno, empa nka khona ho thusa haeba u ka emela ho Labone."
- Leka tlhahlobo pele u etsa kemiso ea hau ea letsatsi le letsatsi. Boloka lengolo la seo u se etsang ka nako ea hao matsatsi a 'maloa kapa mohlomong ka beke. Etsa ntho e 'ngoe le e' ngoe tlas'a smartphone ea hau kapa ntho e 'ngoe le e' ngoe e loketseng ha u le moo u eang teng. U ka 'na ua hlolloa ke mekhoa eo ue bonang. Sena se ka u thusa ho khetholla nako eo u ka e felisang ho tloha bophelong ba hao, kapa bonyane u fokotsa nako e laolehang ea nako.