Liphello Bakeng sa Mekhoa e Feteletseng ea Mafura a 'Mele
Ho ea ka Setsi sa Tlhokomelo ea Maloetse, batho ba fetang karolo ea boraro ho batho bohle ba baholo United States ba na le bothata ba ho nona haholo 'me halofo ea bona e se e nkoa e le boima bo feteletseng' me e le moeling oa botenya. Haeba 'mele oa hau oa Index (BMI) o le 30.0 kapa o feta, o oela ka har'a mebala e fetisisang. Index ea 'Mele ea' mele e hlalosoa e le 'mele o boima ka lik'hilogram tse arohanngoa ke bophahamo ba limithara tse' meleng. (BMI = BW / H * selikare). Leha ho le joalo, Tlhahlobo ea Tlhapi ea Masole ke tekanyo ea sekhetho se pota-potileng lethekeng (sesepa sa belly) le molala ebe o kenngoa ka mochine oa algorithm ho sehlahisoa se nang le karolo ea mafura a 'mele.
K'homphieutha e ka fumanoang ho US Navy Body Fat Calculator link.
Kaha sesole ke sehlahisoa sechabeng sa kajeno, sesole se hloka ho nka mehato e nyonyehang. Ho se ho ntse ho e-na le litekanyetso tsa ho ba le boima bo feteletseng ba masole le li-borderline tse eketsehileng lilemong tse 25 tse fetileng hammoho le mekhatlo. Masole a na le litekanyetso tse matla tsa ho ikoetlisa 'meleng le maemo a mafura a' mele Hona joale hoo e ka bang 8% ea sesole e nkoa e le karolo ea boima ba 'mele bo feteletseng. Haeba ho se joalo, e ne e ka ba taba ea nako pele sesole se arolelana liphello tsa botenya le mafu a amanang, a kang lefu la tsoekere, lefu la pelo, le mekhoa e meng ea kankere eo sechaba sa sechaba se se nang bothata.
Lefapha la Tšireletso le ile la beha molao mabapi le mafura a 'mele.
"Lihlopha tsohle tsa DoD li tla lekanya mafura a 'mele a sebelisa mokhoa o le mong feela oa sekhukhu," bala regs. "Mokhoa ona o 'nile oa hlahlojoa ka hloko hore o sebetse ho litho tsa Tšebeletso' me o emela mokhoa o molemo ka ho fetisisa, o ka sebelisoang ke litho tsa Tšebeletso tse nang le phoso e fokolang (ho feta kapa ho fokotsa karolo ea 1 lekholong).
Mokhoa ona o nepahetse ka lebaka la ho hatisoa ka mokokotlo oa mpa, sebaka sa mafura a 'mele oa motho a amanang haholo le likotsi tsa bophelo bo botle,' me e lumellana le lipakane tse ling tsa sesole ho kenyeletsa le ponahalo e nepahetseng le mekhoa e metle ea ho ikoetlisa. "
Mokhoa oa hona joale oa masole a sesole o hloka hore litho tsa tšebeletso li boloke mahlakore a fatše a tlase ho karolo ea 28 lekholong bakeng sa banna le karolo ea 36 lekholong bakeng sa basali.
Haeba ba fokotsa litekanyetso tsa bophahamo / boima, ba tlameha ho ba le "teko ea tepi" ho lekanya likarolo tsa mafura a 'mele.
Liphello tsa Mekhoa e Feteletseng ea Mafura a 'Mele
Liphello tsa ho feta litekanyetso tsa mafura a 'mele ka hare ho litšebeletso li boima. Lebothong, masole a thathamisitsoeng ho feta boima ba 'mele a ke ke a:
Ngolisa hape
Ha ba tšoanelehe bakeng sa ts'ehetso.
Ha ba lumelloe ho ea likolo tsa litsebi tsa sesole.
Hangata li thibeloa ho tloha liemong tsa boeta-pele.
Ho Utloisisa Teko ea Tape
Litšebeletso tsohle li sebelisa teko ea tepi e bonolo ho etsa pitso ho mang ea mafura haholo empa a sebelisoa ha setho se feta bophahamo le litekanyetso tsa boima. Lebotho la sesole le sekepe sa Marine se sebelisa sesebelisoa sa motlakase oa boima ba 'mele e le tekanyo ea pele' me joale ba fetang meeli ea boima ba theoha. Banna ba lekantsoe molala le maotong; Basali: molala, letheka le letheka. Bakeng sa bobeli, tekanyo ea molala e tlosoa ho litekanyo tse ling tsa equation e etselitsoeng ho khetholla "boleng ba bona ba sekhukhu." Litholoana tsena joale li bapisoa le litekanyo tsa bophahamo bo boholo ka lichate tse entsoeng ka Pentagon ho fumana karolo ea palo ea mafura.
Na Tlhahlobo ea Tape e Nepahetse?
Le hoja teko ea tepi e theko e tlaase ebile e le bonolo ho fana ka eona, ba bangata ba tletleba hore ha e nepahale.
Tlhahlobo ea tepi e na le litlaleho tsa boholo ba motho empa ha e nahane ka mesifa. Ho 'nile ha e-ba le liketsahalo tse tlalehiloeng ke masole a ileng a etsa tlhahlobo ea PT' me a hlōleha teko ea tepi.
Mokhoa o nepahetseng ka ho fetisisa
Ha ba botsa liphello le ka mor'a hore ba hlahlojoe ke Hydrostatic, ho ne ho etsoe qeto ea hore mafura a 'mele a bona a ne a le ka har'a meeli e amohelehang. Tlhahlobo ea Hydrostatic Tlas'a metsi e behang ke mokhoa o thata ka ho fetisisa oa ho hlahloba mafura a 'mele, empa hape o nepahetse ka ho fetisisa. U lutse ka tekanyo ka tanka ea metsi a futhumetseng, ebe o ntša moea o tsoang matšoafong a hao mme o khumama ho fihlela o koahetsoe ka ho feletseng. U lula u qoelitsoe metsotsoana e seng mekae ha boima ba hao ba tlas'a metsi bo ngolisa ka tekanyo e phahameng. Phello e ntan'o kenngoa ka mathematics equation. Tlhahlobo ena e pheta-pheta 'me liphello tse molemo ka ho fetisisa li fumaneha ho fumana ho bala hantle ka ho lekaneng ha palo ea mafura' meleng oa hau.
Na Taba ea Teko ea Tape?
Lihlopha li 'nile tsa tletleba ka tekanyo ea tepi e le ho hloka toka, e re ke tekanyo e fosahetseng ea ho phela hantle' meleng ka tšusumetso e khōlō ho batho ba sebetsang. Ba ikutloa hore tepi ea tepi e tsamaisoa feela ho tiisa hore batho ba na le ponahalo e nepahetseng ea sesole le mosebetsi oa bona kapa ba fanoa e le tekanyo ea kotlo. Polelo ea DoD, "e lumellanang le lipakane tse ling tsa sesole ho akarelletsa ho shebahala hantle le mekhoa e metle ea ho ikoetlisa" ka sebele e fana ka tumello ho tumelo ena.