Ke tsela efe e molemo ea ho ntlafatsa le ho ntlafatsa tsebo ea hau ea mohlala ho feta ha u ntse u ithabisa? Ho etsa litšoantšo ke mosebetsi o hlollang oa mefuta-futa mme seo se bolela hore ho na le litsebi tse ngata tse hlokahalang hore li be teng haholo. Hase feela hore o hloka bophelo bo botle bakeng sa letlalo la letlobo le ho ba maoto ka lihora tse ngata ka nako, empa hape ho hloka sebete, ho itokisetsa, botsebi le tse ling. Mona ho na le monate - (lentsoe la bohlokoa: FUN!) - boithabiso bo tla boela bo u thuse ho ba mohlala o motle, ho ntlafatsa kholiseho ea hau, le ho atolosa tsebo ea hau ea lefatše.
01 Litšoantšo
Na e ne e ke ke ea e-ba molemo ho tseba hantle seo lifoto li buang ka tsona ha u le thunong ea litšoantšo? Ka lehlohonolo ho kena litšoantšong ho monate haholo ho feta feela ho bala lethathamo la mantsoe a lifoto! Kutloisiso ea metheo ea litšoantšo e tla etsa hore mesebetsi e be monate haholo kaha u tla ikutloa u amehile haholo tshebetsong eohle. Kutloisiso le thahasello ea ho nka lifoto li tla boela li u thuse ho etsa hantle ha u le ka pel'a khamera ho e-na le ka morao hobane o tla sebetsa le photographer ho e-na le khahlanong le bona hang ha u tseba hantle seo ba se kōpang. Lithapa tse 7 tsa bohlokoa ka mong le e mong
02 Ho bala Mokhoa oa Libuka le Li-Blogs
Mehleng ena ea digital, ho na le litlaleho tsa ntho e 'ngoe le e' ngoe Inthaneteng. Sebelisa melemo ena mme u shebe limakasine tsa mehleng ea khale. Hase feela hore u tla ithuta ho hongata ka histori ea feshene le mokhoa oa feshene , empa u tla boela u fumane ts'usumetso e sa feleng ea ho shebahala le ho shebahala! Le hoja ho le bohlokoa ho utloisisa histori ea feshene, ho bohlokoa haholo ho sheba hore na bokamoso ba feshene bo ea hokae, 'me ho fumana peeletso ho Vogue (kapa ntho e tšoanang) ho tla u thusa ho etsa joalo! Ho lula u le setšoantšong ka mehlala, baqapi, le lifoto tsa motsotso oo ho bonolo ha u etsa tloaelo ea ho bala limakasine tsa feshene le li-blogs. 03 Ho sesa
Ha ho tantša ke mokhoa o tloaelehileng oa ho itlosa bolutu bakeng sa mehlala e mengata, hase e mong le e mong senoelo sa tee. Ho sesa ke ts'ebetso e tlaase ea phello e phahameng, e seng feela e bolokang boikoetliso ba 'mele empa e thusa mefuta-futa ho hlahloba mekhoa e metle e sebetsang mosebetsing oa bona ha e boetse e ntlafatsa ho fetoha ha tsona. Ho itlhahloba ka ho ipeha tlas'a metsi ho tla u lumella ho bapala le ho fumana mekhoa e mecha ha u boetse u thusa ho lula u le sebōpeho. 04 Lihlopha tse sebetsang le tse bapileng
Ho bua phatlalatsa ho nkoa e le tšabo e kholo ka ho fetisisa, e nang le bokahohle (ho feta lefu!), Empa ke karolo e batlang e ke ke ea qojoa eo, ha e tseba, e ka ba e 'ngoe ea lithulusi tse matla ka ho fetisisa tseo u ka li etsang ka mokotleng oa hao . Ho nka lihlopha le ho bapala lihlopha ke tsela e phethahetseng ea ho phutholoha ka pel'a matšoele le ho ntlafatsa kholo ea hau ea ho itšepa-tsebo tse peli tse bohlokoa bakeng sa mehlala. Hang ha u se u kile ua tlameha ho etsa lipapali tse ntle kapa monologue ka pel'a batho bao u sa ba tsebeng, ho tsamaea fatše tseleng kapa ho etsa thunya ea setšoantšo ka pel'a letšoele la batho ho ke ke ha e-ba thata hakaalo! 3 Tsebo e Khethehileng e ka Thusang Mosebetsi oa Hao oa Boikoetliso
05 Yoga
Joaloka ho sesa, yoga e monate bakeng sa ho ikoetlisa 'meleng le ba bangata ba supermodel ba e nka e le mosebetsi oo ba o ratang haholo. Ba bang, joaloka Christy Turlington, ba na le libuka tse ngotsoeng ka eona! Hase feela hoo, yoga ke sesebelisoa se hlollang sa ho itlhahloba, ho phomola, le ho fumana khotso ea kelello le khutso. Ho etsa litšoantšo ho ka ba mosebetsi o sithabetsang, haholo-holo bakeng sa mefuta e mecha ea batho ba ntseng ba bolelloa "che," kapa "mohlomong nako e tlang." Haeba, ka tsohle, u ka lula u khobile matšoafo le khotso, leeto la hao le tla ba monate haholo. Bonus e eketsehileng ea yoga ke ho fetoha ha maemo le maemo a ntlafetseng. Bobeli ba ho feto-fetoha ha maemo le boemo bo botle bo tla etsa hore mohlala o shebahale haholo "modelesque" ka k'hamera le ho tima. Tsena ke liphello tse peli tsa litla-morao tsa yoga tse ka 'nang tsa bonahala eka li hlahella ka letsatsi le le leng,' me pele u e tseba, li thusitse ho fetola tsebo ea hau ea ho etsa mohlala. The Unknown World of Fitness Modeling