Bullying Bullying

Litlhahiso Seo U ka se Etsang ha U Ikutloa U Kotsing Mosebetsing

Ho etsahala'ng ka bo-mpoli ha ba hōla? E mong o ne a ka tšepa hore bana ba bolela hore banana le bashemane ba tla emisa likokoanyana tsa bona, empa seo se ke ke sa etsahala kamehla. Ba bang ba bona ba fuoa mangolo mosebetsing oa ho hlorisa batho. Ho bonahala e le ntho eo re sa lokelang ho nahana ka yona hang ha re qetile sekolong se phahameng. Ka bomalimabe, batho ba bangata ba tlameha ho nahana ka eona, mme ho ka etsa hore nako eo ba e qetang mosebetsing e be bohloko.

Motho ea hlekefetsang mosebetsing a ka ba mookameli oa hao kapa mosebetsi-'moho le uena .

A ka 'na a u tšosa, au hlajoa ke lihlong, au bua ka uena, a u thibela ho etsa mosebetsi kapa ho u hlekefetsa ka mantsoe. Ha ho le e 'ngoe ea eona ea boitšoaro uena, kapa mang kapa mang, ea tšoaneloang. Ha ho motho ea lokelang ho etsa hore u ikutloe u sa phutholoha mosebetsing. Haeba e baka khatello ea mosebetsi , e etsa hore u se ke ua sebetsa, kapa e u qobella hore u tlohele mosebetsi , e ka ba kotsi bophelong ba hao.

Ha motho e mong a u hlorisa, u ka e tlaleha lefapheng la mokhatlo oa hau oa batho. U ka 'na ua tsilatsila ho etsa joalo haeba mookameli oa hau ke moetsi oa molao. Ke hore, ha e le hantle, u khetha. Leha ho le joalo, haeba tšohanyetso ea 'mele e ameha, u se ke ua senya metsotso pele u e tlalehela ho mohiri oa hao le mapolesa. Ntle le ho tlaleha tlhekefetso ea libaka tse se nang mabifi, mona ke litsela tse ling tse hlano tsa ho sebetsana ka katleho le eona:

Batla Keletso ea Mentor ea Tšepahalang

Moeletsi oa hau, kapa motho e mong ea nang le boiphihlelo ho feta uena, e ka 'na eaba o ne a le boemong bona pele kapa a tseba motho ea nang le eona.

O tla ba le temohisiso e tsoelang pele ho sebetsana le sena mme a ka u bolella hore na karabo e ka etsahala joang le seo e seng sona.

Hanyetsana le Bully

Hape, haeba u nahana hore u ka ba kotsing, u se ke ua nka mokhoa ona. Haeba u kholisehile hore bo-mpoli ba ke ke ba u ntša kotsi, leka ho mo hanyetsa. Hopola ho e boloka e le setsebi .

Lula u khobile matšoafo ha ho khoneha 'me u se ke ua mo lla kapa ua mo sokela. Ha ho mohla u batlang ho teba ho isa boemong ba hae. Ka tsela e tiileng, mo bolelle hore ha u sa tla hlola u e nka.

Etsa bonnete ba hore o utloahala mme o shebahala o le sebete Ema e le telele 'me u boloke lentsoe la hao le tsitsitse. U se ke ua bontša pontšo leha e le efe ea bofokoli. Seo se bolela ho se lle esita le haeba u ikutloa eka ke eona. Batho ba bang ba tla khetha ho khetha motho ea bonahalang a fokolise ho feta kamoo ba leng kateng. Ha u bontša hore u matla, u ka beha boits'oaro ba hae qetellong. Hlokomela hore e ka 'na ea se ke ea. Banyaluoa ba bang ba lakatsa ho qabana, 'me sena se ka' na sa mo khothalletsa hore a khutlele hape.

Qoba ho Kenyeletsa Batho ba Bang

Basebetsi-'moho le uena ba tla bona se etsahalang 'me ba tla etsa maikutlo. Ba bang ba ka 'na ba ithaopela ho thusa, empa ba bang ba ke ke ba amohela bothata. E ka 'na ea se ke ea e-ba hobane ha ba e bone, empa ba ka' na ba etsa khetho hore ba se kenye letsoho. Seo se ka ba hobane ba sa batle ho khetha mahlakoreng kapa ho iketsetsa maikutlo a bo-mpoli. E siee moo. Motho e mong le e mong o na le tokelo ea ho iketsetsa liqeto.

U se ke Ua Lumella Bompoli Hore U Ikutloe U le Mobe

Sepheo sa bo-mpoli ke ho u tšosang le ho fokotsa boithati ba hao. O u khethile hore u mo tšoere hobane o u bona eka ke kotsi. Hase hobane u se na bohlokoa, empa hobane u hantle haholo ho seo u se etsang.

Ka ho u tšosoa, o tšepa ho u fokolisa. Ka monahano oa hae, ho fokotsa boithati ba hao ho tla mo matlafatsa. Boloka seo kelellong. Tsoela pele ho etsa mosebetsi oa hau le ho o etsa hantle. U se ke ua lumella ho hlekefetsoa sebakeng sa mosebetsi ho etsa hore u hlōlehe.

Tiisa Hore Mong'a Hao oa Tseba U Etsa Mosebetsi o Molemo

Ntle le ho leka ho etsa hore u ikutloe u le molato ka uena, mohatelli o tla leka ho etsa hore u shebahale bobe ho mookameli oa hau. Haeba mookameli oa hau ke mofosi, a ka 'na a leka ho susumetsa maikutlo a molimo oa hae ka maikutlo a hau ka uena.

Ho etsa sena ke karolo ea bohlokoa ea sepheo sa hae ha a ntse a leka ho phatlalatsa lentsoe hore ha o etse mosebetsi oa hau hantle. A ka 'na a ea ho fihlela a tlaleha lipoleloana tse nyane ka ho fetisisa ho mookameli oa hau.

Etsa bonnete ba hore katleho ea hau e bonahala haholo le hore u tsoelapele ho etsa mosebetsi o motle mosebetsing. Haholo eo u ka ratang ho se bonahale ho motho ea hlekefetsang, ena hase nako ea ho ea tlas'a radar.