Tyson Beckford, David Gandy le Mefuta e meng ea banna ba boloka e le hammoho
Ho noa metsi, ho ruruha, ho otla, ho hlakola-bohle re tseba mefuta ea basali e nang le mebuso e metle ea botle e ba thusang hore ba lule ba le motle, ba tlohe le ba tlohe tseleng. Empa u se ke ua lebala hore bashanyana ha ba tsohe ba shebahala joaloka likariki tse limilione, kapa! Mehlala ea banna e na le liphiri tsa bona tsa ho boloka ho lekana, ho lula ba phetse hantle le ho qalisa mosebetsi o atlehileng indastering ea ho etsa mohlala. Mona ke litlhahiso le lits'ebeletso tse lekang-le-'nete ho tsoa mehlaleng ena.
01 David Gandy
"Ha e le hantle ke setsi sa hau. Mokhatlo oo u o khethileng o na le bohlokoa bo boholo, hobane o lokela ho sebetsa le batho bana letsatsi le leng le le leng. Etsa bonnete ba hore u ba rata-eseng feela lekala le atlehang-empa u lokela ho rata batho bana hantle. "
02 Tyson Beckford
"Moetlisi oa ka ke ntho e bitsoang iPod. Ke mpa ke kopanya litsela tsohle tse chesang, 'me ke li finyella ebe ke tsepamisa maikutlo. Ke re ho 'na,' Ho na le mohlankana e mong moo ea etsang ntho e tšoanang, 'me o sebetsa ka makhetlo a lekholo ka thata.' Ke eona koloi ea ka. "
03 Garrett Neff
" Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ho 'na ke ho e kopanya e le hore ke se ke ka khathala. Ho matha, ho sesa, tennis, yoga, lihlopha tsa Equinox, kickboxing ho Gotham Gym. Ke khethile feela ho ea holimo ho ea holimo le ho leka ho loantša yoga ka lekhetlo la pele lehlabula lena. Barupeli ba thusa haholo ha ho tluoa tabeng ea ho e boloka e ncha. Ntho ea ka e fihla foleteng 'me re theoha fatše ka li-lightweight haeba ke felloa ke maikutlo kapa haeba kemiso ea ka e le thata. "
04 Shaun Ross
"Ho e-na le ho ja lijo tse nang le mafura a mangata letsatsi le letsatsi, ke hobane'ng ha u sa li je hang ka beke. Ho etsa sena ho tla boela ho thuse tsamaiso ea hau ea lijo. Maemong a mangata a letlalo le mpe le tsoa lintlheng tseo re li jang, kahoo ela hloko haholoanyane ho seo ho feta kamoo o tloaelehileng kateng. "
05 Thor Bulow
" Ke fokotsa mosebetsi oa ka ka liphoofolo tse mafura, litlhapi, li-veggies, litholoana tse ling, linate tsa lifate le lipeo, starch e nyenyane le ha ho na tsoekere. Ke leka ho lula hōle le lijo tse sebelisitsoeng - haholo-holo ntho leha e le efe e lilong tsa maralelo 'me ke khona ho lula teng ka nako e telele ntle le ho tsamaea hampe. Ke rata lijo tsa ka tse khathollang! "
06 Baptiste Giabiconi
"Ke habohlokoa hore u be toned empa u se ke ua fihla moo batho ba ka bonang tlhaloso ea mesifa tlas'a liaparo tsa hau."
Litlhahiso tse 12 tsa ho romella lifoto tsa hau ho lihlopha tsa mefuta-futa
Noe Mills
"Ho na le lintho tse ngata tse lokelang ho lekoa ke indasteri ea feshene. Ke ile ka qhoma ho eona ka lekhetlo la pele, empa hona joale ke tseba seo ke se etsang - ha ke khona ho lula ka morao ke noa joala ka mor'a mosebetsi le ha ke hloka ho robala. Ke karolo ea bohlokoa ea mosebetsi ho tsoa le ho kopana le batho. U hloka ho ba setsebi empa u monate ka nako e le 'ngoe. Ke tsebo 'me ke bona batho ba bangata ba phahama. "
6 Mabaka a Maholo Lebaka Leo U Hlokang Mokhatlo oa Boikhathollo
08 Cory Bond
"Ke sebelisa shampoo e omeletseng haholo hobane ha ke rate ho hlatsoa moriri oa ka letsatsi le leng le le leng ... ha e bue hantle mosebetsing. Ho molemo hore moriri oa hau o se ke oa o hlatsoa ka nako eohle. "
09 Simon Nessman
" Ho bonolo ho e etsa ntho ena e hlollang, empa ha u behile le sehlopha sa batho, boholo ba bona, ke batho feela ba tloaelehileng 'me u qoqa kamehla le lifoto le li-stylists. Ha e hlile ha e fapane le lefatše la sebele. "
10 Paul Sculfor
"Ntho e molemohali eo ke neng ke e-na le eona e ne e tsoa ho 'Mangoane oa ka oa khale. U ka 'na ua tšeha empa ke ho hlatsoa moriri ka mahe hang ka khoeli - protheine e hlile e thusa. "
11 Chad e Lefifi
" Ke etsa juicing e ngata. Ke kholo haholo ka khale, sipinake, ginger le pepere ea cayenne. Ho hloekisa lijo tsa ka, ho molemo le ho ntlafatsa letlalo la ka. "
Kacey Carrig
"Ho ipehela litšoantšo ha ho hlokahale hore u be mahlahahlaha haholo empa u le mesaane 'me u itšetlehe kamoo ho ka khonehang. Hobane ke rata batho ba bangata lefatšeng lena-ha ke thabele ho matha, ke leka ho bapala tennis le basketball ka hohle kamoo ho khonehang bakeng sa cardio ea ka. "
Mikkel Jensen
"U se ke ua itšehla thajana."
Litlhahiso tse 5 Mekhoa e Hlokahalang ho Itšireletsa ho Batho ba Inthaneteng