Ithute ka ho palama Lipere

Chris Cervantes, Moetlisi ea Nang le Litsebi motseng oa Los Angeles, o ruta batsamai ba lilemo tsohle hore na ba ka thabela melemo le thabo ea ho palame lipere joang. Chris Cervantes

Joaloka mokoetlisi oa litsebi ke botsoa nako eohle, "Na ke tsofetse haholo hore nka palame?" Karabo e khutšoanyane ke che. Ho palama lipere ke ntho e ka thabisoang lihlopheng tsohle, ka litsela tse fapa-fapaneng, nako e telele ho ea lilemong tsa khauta. Karabo e telele: Ha u se u tsofetse haholo hore u ka qala - empa a re ke re fumane 'nete, na ha ho joalo?

Karabo e sehlōhō (e telele) karabo ke haeba u qala ho palame hamorao bophelong, ha u re, lilemong tse mashome a mabeli, ha u se na phihlelo ea pele ea koetliso, u tla etsa hore mosebetsi oa hau o se ke oa etsoa ntle le mokoetlisi.

Mehaho ea likoloi e tsamaeang ka lipere le lipina lihlopha tse ngata tsa mesifa, 'me li ntle bakeng sa cardio; 'me le khahlanong le tšōmo e tloaelehileng, pere ha e etse mosebetsi oohle!

Haeba u kena setšoantšong se seng se setle ka ho bapala lipapali tse fapa-fapaneng kapa ha u ntse u le mafolofolo, u tla fumana hore u se u ntse u tšoanelehile ho tla u thusa haholo. Leha ho le joalo, esita le haeba u loketse, ho palama ke papali e hlokang ho sebelisoa ha mesifa hore lipapali tse ling li se ke tsa botsa haholo. Morupeli o tla u ruta ho palama tsela e nepahetseng, ho fokotsa kotsi ea ho lematsa mesifa le manonyeletso.

Taba ea Bohlokoa ea ho oa ka Horse

Tlhokomelo e 'ngoe ea bohlokoa eo ka linako tse ling e leng thata ho nahana ka eona ke hore o tla oa ka pere. Ho sa tsotellehe hore na u palame lithuto le morupeli, kapa u le mong ka nako e telele, u qetella u oela kapa u fofa pere. Ha ho tsotellehe haeba u le pere e bolokehileng ka ho fetisisa, sebakeng se laoloang ka ho fetisisa, 'me u' nile ua palame ka lilemo, ka nako e itseng u tla fofa.

A re be ba sebele, ha u le lilemo tse mashome a mane a metso e mehlano u sa fokotsehe joaloka uena ha u ne u le lilemo li leshome, na? Ha re ntse re hōla, likelello tsa rona lia lieha 'me ha re joalo. Empa u ka fokotsa kotsi ea ho tsoa likotsi tse tebileng (ho uena le pere ea hao) ka ho sebetsa le mokoetlisi ea nang le tsebo le kamehla o apere helmete ea tšireletso.

Lipere ha li sebelise mechine

Lipere ke feela - lipere. Ke liphoofolo, eseng mechine, 'me re ke ke ra phalla kotara' me re lebeletse hore nako le nako ha re palama ba tla etsa kamoo re batlang kateng ha re batla. Ena ke khopolo e thata ho batho ba bangata ho utloisisa. Le hoja mokoetlisi ea nang le tsebo a ka susumetsa pere hore e etse seo e lakatsang ho se etsa ho feta motho ea ts'oanelang ho etela hang ka beke ka lilemo tse leshome, esita le ba koetlisang ka linako tse ling ba oa kapa ba tlosoa ka lipere tsa bona.

Lipere li na le Batho ba fapaneng

Pere ke phoofolo e phefumolohang e phelang le joaloka batho ba na le matsatsi a monate le matsatsi a mabe. Feela joaloka batho, lipere li ka ba thata ebile li bohloko. Ba ka khathala mme ba tsieleha ke batho ba ithutang ho ba palamisa ho etsa liphoso tse tšoanang hangata. 'Me, feela joaloka batho, lipere li na le botho bo fapaneng.

Lipere tse ling ha li mamelle bakhanni ba se nang phihlelo, athe ba bang ba tšoarela liphoso tsa bapalami ba bona. Botsa mokoetlisi leha e le ofe; pere e ntle ea sekolo e bonolo le mamello ho thata ho e fumana. Haeba pere e mamella ho qala mathomo a bapalami, o bohlokoa ho boima ba hae khauta 'me re tla mo nka!

Moetlisi ea molemo o tla leka ho u kopanya le pere e loketseng boemo ba hau ba tsebo .

U ka Iketsetsa Nako e Kae ho Etsa?

Bokhoni ba ho itlhakisa hangata ke ntlha e kholo ea hore na u tla hatela pele ka potlako papaling efe kapa efe.

Haeba o ka palama bonyane hangata ka beke e tla etsa mehlolo bakeng sa marulelo a hau. Hopola, ho itloaetsa ho etsa hore u phethe hantle

Haeba u ka khona ho supa thuto e le 'ngoe kapa tse peli ka beke e ntle, empa u ka' na ua se ke ua hatela pele kapele kamoo u ka ratang kateng. A re hopoleng Roma ha ea hahoa ka letsatsi. Ho palama ho nka nako e telele, ho se fele pelo, le ho itloaetsa, empa moetlisi ea molemo a ka u thusa hore u rue molemo ka ho fetisisa ka leeto le leng le le leng ho sa tsotellehe hore na u nka lithuto hangata hakae.

Ho Tseba Seo U se Batlang ho Tla U Thusa ho Fihla moo

Liithuti tsohle tsa ka li palama ka mabaka a fapaneng ke ba botsa lipotso ka seo ba batlang ho tsoa ka sona. Likarabo tseo ba fanang ka tsona li ama tsela eo ke rutang seithuti ka seng.

Lintho tse seng kae tseo u ka nahanang ka tsona pele u kenya nako le chelete ka lithuto tsa lipere:

Tsena ke lintho tse kholo tsa ho buisana le mokoetlisi oa hau hobane mabaka ao u batlang ho palama a tla a ikhetha. Ho itšetlehile ka likarabo tsa hau, mokoetlisi a ka u thusa hore u ipehele lipakane le litebello tse utloahalang tse thehiloeng ho seo u se batlang ho palame.

U se ke Ua Tšaba ho Leka

Ke lumela hore tse ling tsa lintho tseo ke li buileng li ka 'na tsa utloahala li le thata, empa serame se tiile ha se thata joaloka mobu. Joaloka mokoetlisi, ke ikutloa ke boikarabello ho bohle ba bapalami hore ba be pele - le haeba ho bolela ho phunya bubble e ntle e pinki ea ho pota-pota bareback, ho sa tsotellehe hore na ho na le lipere tse ntle hakae ka pere e phethahetseng.

Kahoo, haeba u sa nahane ka kotsi ea ho itšoara ka nako le nako, u batla tsela e monate le e khotsofatsang ea ho tšolla lik'hilograma tse 'maloa' me u khutlele sebōpeho, 'me u rate lerata la li-whinnies tse tsoang ho sebōpuoa se nang le maqhubu a mane, joale ho palame feela ke seo u se hlokang.

Ho sa tsotellehe hore na u lilemo li kae, thabela seo. Lifate le marulelo a palameng li ka fumanoa hohle kae kapa kae, esita le metseng e mengata e meholo. Haeba u na le tokelo ea ho phela motseng o moholo, lipere li teng kae kapa kae.

Ho palama hase feela papali ho etsa hore 'mele oa hao o tšoane hantle; ho na le mekotla ea litlhaku bakeng sa seo. Ho palama ke mokhoa o motle oa ho tsoa ho lefats'e lena, le koahetsoeng ka samente, lefapha la tšebeletso ea selefouno, esita le haeba e ka ba hora kapa ho feta. Ho qeta nako le lipere ho fokotsa khatello ea kelello 'me ho etsa hore pelo ea hau le moea oa hau li amohelehe. Ha e le hantle, u tla fofa, empa kea tšepisa, eseng kamehla pere ea hao.