Na u ikutloa u khathetse? Itokiselitse ho Crack? Sena ke sa hao.
Leha ho le joalo, ka ho fihla ha melaetsa ea sechaba, bothata bo eketsehile ka mokhoa o hlakileng.
Hona joale, melaetsa ea papatso e ntse e phunyeletsoa ho pota-pota hora, 'me hase bohle ba iketsang. Motho e mong o lokela ho etsa joalo, mme o baka khatello ea kelello, bophelo bo botle, le tabeng ea mosebeletsi ea futsanehileng oa Dentsu, ea ipolaeang. Sena ha se amohelehe. Mosebetsi oa hau hase bophelo ba hau, mme ha oa lokela ho ikarabella ho mang kapa mang ea nkang.
Kahoo, haeba u ikutloa eka lintho li feteletse haholo, u lokela ho iphefumoloha, leka le ho phutholoha, 'me u bale lintlha tse latelang tse 10. Ba ka pholosa ho feta ho hloeka ha hao.
1. Khaotsa ho sebetsa
Ka ho teba. Lisebelisoa tse theoha, buisana le mookameli oa hao hang ha ho khoneha, 'me u nke khefu. Hase khefu ea metsotso e mehlano, eseng matsatsi a seng makae lapeng. U hloka khaolo e feletseng le e feletseng ea mosebetsi. U lokela ho hlalosa hore na ke hobane'ng, ntle le ho utloahala eka u ntse u bososela kapa u imeloa maikutlong. E-ba le kahlolo e utloahalang, beha mabaka 'ohle ao u tšoaneloang ke phomolo, le hore na ke hobane'ng ha u tla ba mosebeletsi ea molemo ha u khutla. E le hantle, o lokela ho ba teng ka bonyane libeke tse peli, 'me u lokela ho etsa bonnete ba hore ha u kopane le ofisi.
U se ke ua iphumana u le teng bakeng sa lithelefono. U se ke ua sheba li-imeile tsa hau. Haeba ho khoneha, fumana kae kapa kae moo u ka eang e leng se fapaneng ka ho feletseng le mosebetsi, 'me u etse letho le etsang hore u thabe e le kannete. Haeba seo se robala lijong tsa ho noa lebōpong, ho hloa lithaba, kapa rafting ea metsi a makhooa, e etse joalo. Haeba u se na matsatsi a phomolo a setseng, kopa phomolo e sa lefelloeng.
Fumana tsela ea ho e etsa. Hona ke bophelo ba hau, 'me haeba u sa etse sena haufinyane, u ka utloa bohloko ka litsela tse ngata.
2. Fumana Phaliso
Bakeng sa batho ba bang, ke CrossFit kapa martial arts. Bakeng sa ba bang, ke lintoa tsa paintball, bolo ea maoto, racquetball, kapa bowling. Batho ba bangata ba thabela lipapali tsa video, ha ba bang ba khetha lebala la ho thunya kapa likhahla tse 12 tsa letamo. Tsela eo u lokollang khatello ea hao le ho tsieleha ha ea bohlokoa, hafeela e se kotsi ho uena kapa ho ba bang. Ntho ea bohlokoa ke hore u fumane tsela, ka tsela efe kapa efe, ho tlohela mouoane o mong. Hona joale, u mohatelli oa khatello . Haeba u sa bule liphahlo tseo ka nako le nako, u tla phatloha. Mohlomong ha e le hantle, empa o tla senyeha maikutlong, u be le maikutlo a fokolang, kapa mohlomong u etse ntho eo mosebetsi oa hau o ke keng oa e khutlisa ka botlalo.
3. Nka Phomolo ea Joala le Caffeine
Batho ba bangata ba sebetsana ka katleho le khatello ea maikutlo le mathata a bophelo bo botle ba ho sebetsa ka ho retelehela ho botlolo, kapa ho fokotsa kofi, lino tse tahang, lisakerete le tse ling tse ngata. Le hoja ka linako tse ling tsena li ka ba molemo ka mokhoa o leka-lekaneng, u ka potlakela ho itšetleha ka tsona; haholo-holo haeba u li sebelisa ho sebetsana ka katleho le mosebetsi o boima , 'me mosebetsi o ntse o tsoela pele ho ba moholo le ho feta.
'Me haeba u fihla holimo, u tla ba mathateng. Le hoja ntho e bonolo joaloka kofi, kapa lino tse nang le caffeinated, e bonahala e le kotsi, e ka ba kotsi. Ba ka u amoha boroko bo hlokahalang haholo boo u bo hlokang, 'me u beha khatello e sa hlokahaleng pelong ea hau. 'Me bohle re tseba ka likotsi tsa joala le koae. Kahoo, ha u ntse u ka nahana hore ua li hloka ho feta leha e le neng pele, fumana ntho e 'ngoe hape. Ntho e phetseng hantle.
4. Kopa Boikarabelo bo fapaneng
Ho chesoa ha liphallelo liofising tsa lipapatso ha li felle feela ka ho sebetsa ka thata ho feta empa ho sebetsa ho bareki ba seng bakae ka nako e itseng. Joalokaha polelo ea khale e e-ea, phetoho e tšoana hantle le phomolo, kahoo bua le mookameli oa hau ka ho nka boikarabelo bo fapaneng. Na u ka fetela akhaonteng e fapaneng? Na u ka sebetsa le bareki ba u hlokang hore u tlohe ofising bakeng sa liboka, letlobo le liketsahalo?
O ka fetola litlaleho le motho e mong ea ikutloang a khathetse? Haeba o le mosebetsing oa hau, mokhatlo ona o ke ke oa batla ho lahleheloa ke uena. E ka lefa ho feta karolo ea 400 lekholong ho feta moputso oa hau oa selemo le selemo ho u nkela sebaka, haholo-holo haeba u na le bokhoni ba ho bopa, 'me mokhatlo o tla be o beha bokhoni ba hao tšebelisong e ntle ho akhaonto e fapaneng ho feta ha u bona u tsamaea.
5. E-ba le Pelo ea Pelo le Motho e Mong ea Haufi
Tsela e 'ngoe ea ho imolla khatello e nyane ke ho arolelana mathata a hau, mehopolo ea hau le ho ameha ka motho ea hlileng a tsotellang boiketlo ba hau. E ka ba molekane, mora kapa morali, motsoalle oa hao oa hlooho ea khomo, moahelani, kapa molekane ea tšeptjoang (u se ke ua qala ho qhala linaoa ho motho ea tsejoang hore o jala lesebo, kapa a sebelisa boitsebiso bo khahlanong le uena). Ha ho hlokahale hore ba be indastering e le 'ngoe,' me ha ho hlokahale hore ba utloisise hantle hore na ke eng eo ue etsang. Empa seo ba ka se etsang ke ho ba lehetla ho lla, e leng hangata seo u se hlokang ho lokolla tse ling tsa ho tsieleha ka botlolo le ho nyahama. Haeba u ke ke ua fumana mang kapa mang eo u ka ratang ho etsa ka tsela ena, khetho ea hau e 'ngoe ke ho ngolla motho eo, kapa batho, ba eketsang khatello ea maikutlo. Mookameli, mosebetsing, kapa mofani. Sheba ntho e 'ngoe le e' ngoe eo u batlang ho e bua. U SE KE u li romella tsona. Ena e mpa feela e le ho ikoetlisa ho fumana tse ling tsa lintho tseo sefubeng sa hau.
6. Fumana Litsela Tsa ho Etsa Mosebetsi ka ho Fetisisa kapa ho Thahasellisa
Papatso le moralo, ha u phathahane merero e thabisang e ka fokotsa tse ling tsa mathata a tlang ka kemiso e feletseng. E, u phathahane, empa u ithabisa haholo ha se taba. Leha ho le joalo, ha u ntse u tuka kerese mahlakoreng ka bobeli mesebetsing e sa etsang letho ho u susumelletsa, ke nakong eo ho tsuba ho ka tšoarellang. Ha sena se etsahala, batla litsela tsa ho etsa mesebetsi eo u sebetsang ho eona e le monate. Tsela e 'ngoe ea litsela tse sebelisoang ke bangoli le batsamaisi ba litsebi ke ho phelisana hore ba fumane mantsoe kapa lipolelo tse itseng lipapatso (leka ho fumana "balloon e chesang" kapa "goat rodeo" ka kopi e omileng ka inshorense). Etsa papali. E ka 'na ea amoheloa. E ka feta ntle le mang kapa mang ea hlokomelang. E ka ba ea rekisa sehlahisoa se sengata.
7. Sebetsa Tlosa Lefapheng la Hao
Ho fetoha ha naha ho ka u thusa ho phela hantle, esita leha u ntse u sebetsa lihora tse 12 ho tloha matsatsi a supileng ka beke. Mekhatlo e mengata ea lipapatso e tla u lumella hore u sebetse hōle nako le nako, haholo-holo haeba u batla pululelo. Fumana mabenkeleng a kofi kapa bar, kapa u ee serapeng se haufi. Hoa makatsa haholo hore na sena se ka thusa joang ka maikutlo a khathatsang maikutlo. Leha ho le joalo, u se ke ua sebetsa lapeng. Ha o tsielehile, o lokela ho etsa boiteko bo bong le bo bong ho arola bophelo ba mosebetsi le bophelo ba lehae. Ntho ea ho qetela eo u lokelang ho e etsa ke ho tlisa mosebetsi lapeng. Kamano eo e kopanya bothata, 'me pele u e tseba, u kopanya lapeng le maikutlo a tšoanang ao u nang le' ona mosebetsing. Thala mola, 'me u se ke ua e tšela.
8. Nka Melemo ea Melao ea FMLA
Ho tsejoa e le Molao oa Lekhetho la Lelapa le la Bongaka, ke molao oa federal o tiisang basebetsi ba itseng ho fihlela ho 12 mosebetsi oa phomolo o sa lefelloeng selemo le selemo, ka ho se be le tšoso ea ho lahleheloa ke mosebetsi. Hangata e sebelisoa bakeng sa ketsahalo e kholo ea bophelo, e kang ho tsoaloa ha ngoana, kapa ho lula sepetlele. Empa haeba u hlile u le liphihlelo tse tebileng le khatello ea kelello, sena se ka tšoaneleha hore e be lebaka le utloahalang la ho sebelisa tšireletso ea FMLA. Sheba ngaka kapa setsebi sa kelello, hlalosa se etsahalang, 'me u fumane bopaki bo ngotsoeng hore ha u khone ho phetha mesebetsi ea hao ho fihlela u le boemong bo khotsofatsang ka lebaka la khatello ea kelello, khatello ea maikutlo le matšoenyeho. E, lekhetlo ha le lefelloe, kahoo o tla tlameha ho lekanya hore ha u nka nako e ngata. Maemong a mangata, libeke tse 'nè li feta ho lekaneng ho tsosolosa le ho khutlela ho motho oa hau oa khale.
9. Fumana Boroko Bo bongata, U ikoetlisa, 'me U Ja Hantle
Ha ho bolele hore ha re hatelloa, re batla litsela tsa ho ikutloa re phutholohile. Bakeng sa ba bangata ba rona, ho kenyeletsa ho ja lijo tsa matšeliso, ho noa lino tse tahang, le ho oela sethaleng ka pel'a TV. Leha ho le joalo, seo ha se na thuso ea boemo ba hau ba kelello le ea 'mele. U se ke ua fihlella litsupa le hole. Ho e-na le hoo, etsa moralo oa ho ikoetlisa haholo, 'me u je lijo tse ngata tse phetseng hantle. 'Me u fumane lihora tse robeli tsa boroko bosiu bo bong le bo bong. Ha ho na bo-bo-bosiu ba lifilimi bosiu bosiu, ebile ha ho na bohobe bosiu har'a mp'a bosiu. Nahana ka 'mele oa hau e le mochine o sebetsang haholo. E hloka lerato le tlhokomelo. E hloka lihlahisoa tse ntlehali, tlhokomelo e molemo ka ho fetisisa, le nako e ngata ea tseleng. Libeke tse 'maloa, kapa likhoeli, tsa sena mme u tla ikutloa u itokiselitse ho nka lefatše.
10. Tlohela Mosebetsi oa hau
E le khetho ea ho qetela, u ka tlameha ho tlohela k'hamphani eo u sebetsang ho eona. Bakeng sa batho ba bang, ke khetho pakeng tsa ho tlohela le ho fumana mokhoa o utloahalang oa ho iphelisa, kapa ho mamella ho isa boemong ba ho senyeha. 'Me tabeng eo, ha ho na khetho ho hang. U ke ke ua khona ho ba ea kulang kelellong le 'meleng hoo u sa khoneng ho fokola. Kahoo, fumana mokhoa oa ho tlohela. Ha e le hantle, o tla batla ho fumana mohloli o mong oa chelete, o nang le khetho e lekaneng pakeng tsa ho tlohela mosebetsi oa khale le ho qala e ncha ho khatholla. Empa haeba e ka ba ho tlohela kapa ho beha bophelo ba hao kotsing, joale tlohela. U tla fumana litsela tse ling tsa ho iphelisa, e be ho lokisa, kapa ho fumana tsela e ncha ea mosebetsi. Ha e le hantle, batho ba bang ba khaotsa ho qala mosebetsi o fapaneng haholo, 'me ba thabe ebile ha ba na khatello ea kelello.
Kahoo, ho joalo. Ho hema ho kotsi. Hase mosebetsi oa hau feela o utloisang bohloko, empa bophelo ba hao bo botle, boemo ba hao ba kelello le bophelo ba batho ba u potolohileng. Etsa sohle se matleng a hao ho lokisa tšenyo eo, mme u fumane mokhoa oa ho boloka botšepehi bo botle ba mosebetsi / bophelo.