Lebotho la Matšoao a Lihlahisoa tsa 'Mele / Boikoetliso ba Boima
Masole a US Army a laoloa ke litlhoko tsa nama.
Ka lebaka leo, sesole se hlahisitse litekanyetso tsa boima ba 'mele le mafura ho etsa bonnete ba hore masole ka bomong a sebetsana le mathata a tšebeletso ea sesole.
Melao ea fatše ea 'mele e nkile sebaka sa boima ba sesole ka 2013. Li reretsoe ho ikarabella bakeng sa masole a boima ho feta a lumelloang ke litafole tsa boima ba sesole , empa ba nang le maemong a tlase a mafura a' mele. Ho kenyeletsoa le lipuisano li ntse li tsoela pele ka 2017, mohlomong le phetoho e tlang mathoasong a 2018.
Litekanyetso li sebetsa feela ho masole a se a ntse a le karolo ea sesole sa US. Baithuti ba bacha ba na le litekanyetso tse fapaneng.
Mekhoa ea Boima ba Lebotho le Mekhoa ea ho hlahloba
Masole a US Army a hlahlojoa bonyane likhoeli tse ling le tse ling tse tšeletseng ho etsa bonnete ba hore o kopana le litekanyetso tsa mafura a 'mele. Masole a lekanngoa, 'me balaoli ba sebelisa tafole ea boima ba ho lekaneng hore ba tsebe hore na lesole le kopana le maemo afe.
Bakeng sa banna, litekanyetso tsa boima ba bophahamo ba boima li fetolela ka tekanyo ea 'mele ea boima ba' mele (BMI) ea bonyane 19.
Boitsebiso bo bongata ba 'mele, kapa BMI, bo baloa ka ho arola boima ba hao (ka kilograms) ka bophahamo ba hau (ka lisenthimithara tse nang le lisekoere). Sekolo sa BMI se ka tlaase ho 18,5 se nkoa e le boima ba 'mele bo fetang boima ba' mele le ho feta 24.9 se nkoa e le ho feta boima ba 'mele, ho ea ka litsi tsa National Institutes of Health.
Masole a banna ba pakeng tsa lilemo tse 17 le tse 20 a tlameha ho ba le BMI ea 25.7 kapa tlase; banna ba lilemo li 21 ho isa ho tse 27 ba tlameha ho ba le BMI ea 26.4 kapa tlase; banna ba lilemo li 28 ho ea ho tse 39 ba tlameha ho ba le BMI ea 27.1 kapa tlase; 'me masole a banna a lilemo li 40 kapa ho feta a tlameha ho ba le BMI ea 27.5 kapa e ka tlaasana.
E 'ngoe ea mekhoa e tobileng ea ho lekanya mafura a' mele oa motho / boima ba mesifa ke ka ho sebelisa BMI protocol. Leha ho le joalo, bakeng sa ba nang le mesifa e kholo ho feta mafura a fanang ka liphello tsa teko ena, ho na le kgetho e 'ngoe e lokelang ho lekanyetsoa ho sebelisoa Lebotho le amohelehang la litekanyo tsa mafura a' mele - Tlhahlobo ea Boipelaetso.
Haeba lesole le felloa ke karolo ea pele ea ho hlahloba (tekanyo e kenang 'me le hlahlobe tafoleng ea boima ba boima), joale balaoli ba ka lebisa tlhahlobo ea fatše. Haeba lesole le boetse le hlōleha tlhahlobo eo, joale e tla ngolisoa Lenaneong la Boikarabelo ba 'mele .
Balaoli ba boetse ba na le matla a ho tsamaisa tlhahlobo ea mafura "ho masole leha e le afe ao ba a khethileng a sa hlahelle ponahalo ea sesole, ho sa tsotellehe hore na sesole se feta tekanyetso ea tafole ea ho hlahloba bakeng sa bophahamo ba hae, ho latela melao ea tsamaiso.
Likhetho ho Lebotho la Mefuta ea Boima
Ho na le mekhoa e mengata ho molao ona o ka sebetsang ho banna, ho latela AR 600-9:
Masole a lahleheloang ke maoto a maholo. Ho lahleheloa ke maoto a mabeli ho hlalosoa e le ho khaola ka mahlakoreng ka holim'a sekoti kapa ka holim'a letsoho, ho akarelletsang matsoho a feletseng le / kapa ho lahleheloa ke maoto. Ha e kenye letsoho la letsoho, leoto, menoana kapa menoana.
- Masole a tsitsitseng a ntse a tsoela pele ka ts'ebetsong ea mosebetsi le / kapa a tsoelapele ka boemo ba Sebaka se bolokehileng
- Masole a 'nileng a feta nako e telele a etela batho baeti matsatsi a 30 a tsoelang pele kapa a eketsehileng.
- Batho ba bacha ba kenang sekolo. Bahiri, ho sa tsotellehe karolo, ba tla ba le matsatsi a 180 ho kena ho tšebeletso e mafolofolo ho finyella litekanyetso tsa mafura a 'mele a ho boloka molao ona.
Lebotho la Tlhahlobo ea Fateng ea 'mele
Molao oa lebotho la 600-9 o re banna ba lumelloa ho latela Melao-motheo e latelang ea Mafura a 'Mele. Leha ho le joalo, basebeletsi bohle ba khothaletsoa ho finyella lipakane tse matla haholo tsa DOD tse 18% mafura a 'mele bakeng sa banna le 26% mafura a' mele bakeng sa basali.
Mafura a mangata a amohelehang ho banna ke:
Sehlopha sa Bochabela 17-20: 20% Mafura a 'Mele
Sehlopha sa botsofali 21-27: 22% Mafura a 'mele
Sehlopha sa Bochabela 28-39: 24% Mafura a 'Mele
Sehlopha sa lilemo sa 40+: 26% Fat
Ho haella / boima le litekanyetso tsa mafura a 'mele li na le litšenyehelo.
Basebetsi ba sesole ba nang le boima bo feteletseng, kapa ba bobebe haholoanyane, ho akarelletsa le Masole a ntseng a le moimana ha ba ntse ba le lenaneong la ho laola boima ba 'mele, ha ba khone ho laela maemo a boeta-pele,' me ha ba lumelloa ho ea sekolong sa lithuto tsa sesole. Ho se sebetsane le maemo a ka u laola menyetla ea ho ntlafatsa mesebetsi e ka fanoang ka nako e 'ngoe feela.
Teko ea Boipelaetso
Palo ea mafura a 'mele e ikemiselitse ho lekanya molala oa molala le mokokotlo oa mpa ka makhetlo a mararo ka' ngoe, ebe o tlosa molaetsa oa molaleng oa mokokotlo ho tloha mokokotlong oa mpa.
Lipalo tsena, tse kopantsoeng le bolelele ba sesole ka lisenthimithara, li lumella lesole ho etsa lipalo ho fumana mafura a 'mele kaofela.
Ka bomalimabe, tlhahlobo ea sekhetho ho fumana karolo ea mafura a 'mele hase mokhoa o nepahetseng ka ho fetisisa oa mekhoa. Leha ho le joalo, liphesente tsa ho hlōleha tlhahlobo ea palo ea mafura lekholong la 'mele ke toka. Ha e le hantle, batho ba fokolang meeli ba tla fapana, empa mafura a 'mele karolong ea 20 lekholong e phahameng bakeng sa mosebetsi o kotsi joaloka setho sa sesole moo bophelo ba hau kapa bophelo ba motsoalle oa hau bo ka itšetlehang ka bokhoni ba hau ba ho itšoara kapa ba bang ba rona ea kotsi.
Mohloli: 600-9 AR