Karabo:
Kamore ea lactation ka mokhoa o bonolo ka ho fetisisa ke sebaka sa boikemelo moo 'mè ea anyesang a ka bonang lebese la hae bakeng sa lesea la hae. Lik'hamphani tse ling, bo-'mè ba bacha ba sebelisa liofisi tsa bona tsa bolulo e le likamore tsa ho ruruha, 'me ba koala menyako ea bona kapa ba beha matšoao a boinotšing e le hore ho se ke ha e-ba le motho ea kenang ka kamoreng ha mabele a mosali a pepesoa. Ho ba bang, mohiri o etsa sebaka se arohileng moo ' mè a macha a ka pommang lebese la matsoho ka thōko.
Sena se ka ba sa bakoa ke boholo ba likhutšoane tsa li-cubicle har'a basebetsi ba mohiri, kapa feela bakeng sa boiketlo ba basebetsi.
Tlas'a molao oa US, bahiri ba lokela ho fana ka kamore ea lactation bakeng sa 'mè e mocha eo a ka e sebelisang bakeng sa ho pata lebese la lebese. Sebaka sa ho hlapela ha se loketse morero ona, hobane se ke ke sa hloeka ho hlalosa lebese haufi le matloana le likokoana-hloko tsohle tseo ba nang le tsona. Ho feta moo, seteishene sa lactation se tlameha ho ba sephiri le ho sireletsoa ho tloha ho basebetsi ba bang kapa sechaba ka kakaretso.
Ho phaella moo, bahiri ba lokela ho fa bo-'mè ba anyesang nako e nepahetseng ea ho qeta letsatsi ho tloha mosebetsing oa bona e le hore ba ee kamoreng ea lactation ebe ba nka nako ea ho pompa lebese. Ka tloaelo, 'mè e mocha ea khutlelang mosebetsing le ngoana lapeng o lokela ho bontša lebese la matsoele ka makhetlo a mabeli kapa a mararo ka nako ea lihora tse robeli tsa letsatsi. Ha lesea le ntse le hōla 'me le qala ho ja lijo tse tiileng, mohlomong le tla tšela lebese le fokolang' me le khone ho tsamaea nako e teletsane pakeng tsa litekanyetso tsa ho phalla.
E le hore ho thusoe bo-'mè ba tlhokomelo, ho ka fanoa ka lingoliloeng ka kamoreng ena kapa ho ba le monyetla o moholo oa ho fumana Mokhatlo oa Machaba oa Bopaki oa Lactation Consultant (IBCLC) eo e leng setsebi sa bophelo bo botle ba 'mele se khethehileng ka ho anyesa. Ba ka arabela lipotso leha e le life tsa ho anyesa 'm'ae ea mo hlokomelang a ka' na a ba le kapa a bua le motho ea nang le moimana.
Kamore ea lactation e lokela ho ba le setulo se tsitsitseng sa 'mè ea anyesang hore a lule ka sephara le ho beha setlolo sa lebese. Le hoja ho sa hlokahale ka molao, bahiri ba ka 'na ba nahana ka ho fana ka motlakase, pampiri ea matsoele, teba, sehatsetsi se senyenyane sa ho boloka lebese la matsoele le mekhabiso ea ka hare e etsang hore ho be le sebaka se pholileng seo bo-'mè ba hlokang tlhokomelo ba sona ba lokelang ho fokotsa lebese le phihlelo ea bona e behang , e tletseng ho phunyeletsa .
Haeba ho na le palo e kholo ea bo-'mè ba tlhokomelo ho ka etsoa kemiso e le hore ho se ke ha e-ba le motho ea lekang ho kena kamoreng ka nako e le 'ngoe. Boto e tšoeu e ka behoa ka kamoreng, khalendara ea marang-rang ea inthaneteng e ka bōptjoa kapa e meng ea imeile e ka sebelisoa haeba motho e mong a hloka ho tsebisa ba bang ka liphetoho tsa bona tsa ho phalla.
Haeba u sebeletsa mohiri ea nang le basebetsi ba fetang 50, ka molao u na le tokelo ea ho kena kamoreng ea lactation haeba u anyesa ngoana. Mohlomong ke uena mosali oa pele ea tsoaloang ho tloha ha molao o fetoloa o hloka likamore tsa litulo. O ka ba matla a phetoho a ho fetoha ka ho hlahisa taba ka tsela e nepahetseng le ho thusa mohiri oa hao ho theha kamore ea lactation e sebetsang litlhoko tsa mohiri, mosebeletsi le masea - ka bobeli le ka ba sa tsoaloang.